/ udf.by
Назван простой продукт от «плохого» холестерина
Фото: Pixabay.com Эксперт по здоровому питанию Ольга Кораблева в интервью РИА «Новости» заявила, что ежедневное употребление творога снизит уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), благоприятно скажется на состоянии костей, печени, мышцах, а также нормализует сон и поможет сбросить лишний вес. По словам диетолога, этот продукт содержит в своем составе большое количество триптофана — это аминокислота, избавляющая от бессонницы, тревожности и депрессивных расстройств.
Творог также богат кальцием и фосфором. Добавив его в меню, человек избавиться от проблем с зубами, кости станут крепче, а ногти и волосы будут выглядеть лучше, поделилась подробностями специалист.
Читать на udf.byОб этом же в других СМИ
Назван простой овощ для снижения давления и укрепления костей rg.ru / 2 года назад
Назван лучший продукт на завтрак у женщин после 50 лет charter97.org / 2 года назад
Назван простой и доступный способ укрепления иммунитета charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.