Ученые заявили, что постоянный недосып может очень сильно подорвать здоровье и привести к непоправимым последствиям. Однако врачи нашли средство, которое позволяет хорошо уснуть без приема лекарств.
Так, по словам ученых, диетические продукты могут помочь в борьбе с постоянной бессонницей. Особое внимание специалисты уделили шафрану.
Исследование показало, что эта специя при постоянном употреблении налаживала сон как у взрослых, так и у детей. Об этом пишет портал Express.
Читать на profile.ru