Специалист рекомендует ввести в свой рацион грибы. Они усиливают действие в слюне антител, которые препятствуют проникновению инфекции в организм.
В них также содержится селен и другие минералы, положительно влияющие на выработку эритроцитов. Еще одним важным продуктом оказались брокколи.
Однако Медведева предупредила, что при длительной термической обработке брокколи теряет свои полезные свойства. Далее в списке полезных продуктов идет оливковое масло прямого отжима.
Читать на inforeactor.ru