Согласно исследованиям, грейпфрут снижает риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других возрастных недугов. Потребление этого фрукта способствует долголетию.
Грейпфрут богат мощным антиоксидантом ликопином, отмечают диетологи Джульетт Келлоу и Сара Брюэр. В частности, регулярное употребление красного грейпфрута может снизить уровень «плохого» холестерина в организме.
Также содержащийся во фруктах витамины и минералы повышают иммунитет, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, замедляют развитие катаракты.
Читать на ufacitynews.ru