Древние египтяне считали, что употребление в пищу лимонов и лимонного сока является эффективной защитой от различных ядов. Современные исследования подтвердили это суждение.
Было обнаружено, что лимоны обладают сильными антибактериальными, противовирусными и иммуностимулирующими свойствами. Лимоны содержат множество веществ, в частности лимонную кислоту, кальций, магний, витамин С, биофлавоноиды, пектин и лимонен, которые способствуют укреплению иммунитета, борются с инфекциями и увеличивают продолжительность жизни, сообщает Express.
Добавление ломтика лимона в чай имеет множество преимуществ для здоровья. Одно исследование показало, что цитрусовые увеличивают способность организма усваивать антиоксиданты из чая примерно на 80%.
Читать на ufacitynews.ru