Назван быстрый и лёгкий способ избавиться от "зимнего жира"
Назван быстрый способ избавления от накопленных за зиму килограммов: необходимо хотя бы 20 минут в день ходить на свежем воздухе.
Тогда можно обойтись без утомительных тренировок, рассказала в эфире радио Sputnik диетолог-нутрициолог Арина Скоромная. «Скорость должна быть от пяти до семи километров в час.
Идти лучше всего в горку на протяжении от 20 минут до часа. Когда вы поднимаетесь хотя бы в небольшую горочку, больше мышц напрягается, увеличивается нагрузка на ягодичные мышцы», — говорит эксперт.
Читать на reendex.ruОб этом же в других СМИ
Назван "домашний" способ избавиться от жира на животе rg.ru / 2 года назад
Диетолог назвала эффективный способ сбросить "зимний жир" newsgomel.by / 2 года назад
Назван эффективный способ сбросить «зимний жир» mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.