Японский врач и эксперт по долголетию доктор Шигеаки Хинохара, скончавшийся в июле 2017 года в возрасте 105 лет, успел раскрыть национальный секрет здоровья и молодости, делающий Японию мировым лидером по продолжительности жизни.
Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. Как отметил доктор в своей книге «Жить долго, жить хорошо», абсолютно у всех долгожителей имеется одна общая черта – отсутствие лишнего веса.
Хинохара подробно описал своё питание, выяснилось, всегда оставаться в хорошей форме ему помогает так называемая спартанская диета.
Читать на ufacitynews.ru