Япония общество врач питание долголетие Япония
/ piter.tv

Японский 105-летний врач открыл способ достичь долголетия

Доктор Шигеаки Хинохара – японский врач и эксперт по долголетию. Он скончался в июле 2017 года в возрасте 105 лет. Еще до своей смерти он поделился национальным секретом здоровья и молодости, который делает Японию мировым лидером по продолжительности жизни.

Об этом он рассказал в своей книге "Жить долго, жить хорошо", сообщило издание Express. Доктор отметил, что у долгожителей есть общая черта – ни у кого из них нет лишнего веса.

Шигеаки Хинохара также в своей книге описал свое питание, которое помогало ему оставаться в хорошей форме. Он ел продукты из цельного зерна, яйца, фрукты, овощи, молочные продукты, морепродукты, немного мяса.

Читать на piter.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA