Диетолог развеяла мифы о разгрузочных днях
Диетолог Татьяна Филиппова рассказала, что разгрузочные дни в том виде, в котором они обычно практикуются, не помогают похудеть и могут быть вредны для пытающегося сбросить вес таким образом.
Специалист, на которого ссылается 5-tv.ru, отметила, что в "разгрузочные дни" часто ограничивают рацион небольшим количеством продуктов - например, яблоками и кефиром.
Филиппова утверждает, что отказ от сбалансированной диеты может позволить сбросить вес на время, но впоследствии вес снова может быть набран, а за "разгрузочный день" организм не получает достаточного количества полезных веществ, а в желудке и кишечнике может поменяться кислотность.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Врач-инфекционист развеял миф о лечении коронавируса politros.com / 3 года назад
Российский диетолог развеяла миф о пользе разгрузочных дней lenta.ru / 3 года назад
Диетолог опровергла пользу разгрузочных дней news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.