Сейчас все чаще можно встретить диеты, основанные на рыбе и морепродуктах. Давайте разберемся, в чем их польза, и правда ли они настолько эффективны в борьбе с лишним весом.
Об этом в блоге пишут диетологи. Рыбная диета была позаимствована у японцев. Произошло это, когда ученые стали разбираться, почему все американцы толстые, а японцы – стройные.
Все дело оказалось, кончено, же в питании, а именно в том, что рацион японцев включает в себя много рыбных блюд. Причины, почему полезно худеть на рыбе: Низкая калорийность.
Читать на golos.ua