Летом очень эффективна соковая диета, заверяют врачи-диетологи. Об этом ГолосUA сообщают врачи-диетологи. Если вы любите соки, то пришло время побаловать себя напитками, приготовленными своими руками, и при этом быстро худеть.
Соковая диета предусматривает употребление самых разных напитков в количестве 2-3 литров в день, это примерно 8-13 стаканов.
Овощи, фрукты, травы и ягоды можно смешивать в любой пропорции, также можно готовить моносоки. По словам экспертов, при соковой диете разрешаются только вода, травяные и зеленые чаи, а также отвары.
Читать на golos.ua