Продукты с содержанием кофеина могут употреблять даже гипертоники и пациенты с заболеваниями сердца. Бодрящий напиток после "адаптации" не провоцирует повышение кровяного давления.
К тому же, если пить кофе регулярно, снижается риск развития аритмии и инфарктов, добавил Мясников. Чай богат полифенолами, которые предотвращают появление злокачественных новообразований.
Газированные напитки и соки содержат большое количество сахара, что негативно сказывается на здоровье. Также не стоит верить мифу о "необходимом" количестве потребляемой воды в день.
Читать на inforeactor.ru