Как пояснил Александр Мясников, для здоровья женщины важна выработка эстрогенов, которая повышается за счёт употребления соевых бобов, сыра тофу, льняного масла и пр.
Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, какие продукты в большей степени необходимы женщинам для того, чтобы чувствовать себя здоровыми.
Как заявил специалист, в первую очередь нужно обратить внимание на потребление кальция, который бы сочетался с витамином D. Врач делится, что для восполнения необходимой нормы данного соединения можно начать употреблять в пищу печень трески.
Читать на versia.ru