Мясников перечислил самые полезные продукты для женщин
Печень трески нужна для восполнения витамина D, а для получения кальция обязательно требуется включить в рацион женщин сыры, молоко, йогурты, творог и апельсиновый сок.
Александр Мясников подчеркнул, что для женского здоровья нужна выработка эстрогенов. Она повышается за счет употребления сыра тофу, соевых бобов, льняного масла и куркумы, а также красного винограда и чернослива, персиков.
Важно получать достаточное количество ненасыщенных жиров, а брокколи предотвращает онкологию и богата микроэлементами и витаминами, в особенности фолиатами.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников перечислил необходимые продукты для продолжительной жизни nation-news.ru / 3 года назад
Мясников перечислил продукты, которые помогают долго жить fedpress.ru / 3 года назад
Доктор Мясников перечислил лучшие продукты для долголетия lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.