/ lenta.ru
Доктор Мясников раскрыл самые полезные продукты для женщин
Главврач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников перечислил самые полезные продукты для женского здоровья. Об этом он рассказал во время еженедельной авторской программы на телеканале «Россия 1».По словам доктора, кальций и витамин D — главные микроэлементы, необходимые россиянкам.
Так, до наступления менопаузы следует употреблять не менее одного грамма кальция в день, а после — 1,5 грамма кальция с витамином D.
Больше всего витамина D сдержится в печени трески, а кальция — в сырах, йогуртах, молоке, твороге, апельсиновом соке.Помимо этого женщинам полезно употреблять продукты, положительно влияющие на уровень эстрогенов.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников признался, что не видит никаких ограничений по COVID-19 в России profile.ru / 3 года назад
Доктор Мясников спрогнозировал, какие ковидные ограничения могут снять к лету rosbalt.ru / 3 года назад
Доктор Мясников напомнил необычные симптомы инфаркта lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.