Индия Здоровье и красота карантин кулинария Индия
/ lenta.ru

Мужчина рассказал о похудении на 30 килограммов за шесть месяцев

39-летний житель Дели Ашутош Миттал (Ashutosh Mittal) сбросил 30 килограммов за полгода и поделился секретом похудения. Об этом сообщает The Times of India.Миттал рассказал, что решение похудеть он принял во время карантина, связанного с пандемией вируса COVID-19.

Мужчина вдохновился людьми, которые активно тренировались дома, и решил попробовать изменить свою жизнь. Он начал заниматься спортом и пересмотрел пищевые привычки.Индиец начал рано вставать, отказался от соли, сливочного масла и сократил потребление сахара.

Миттал признался, что ему не удается полностью отказаться от сладкого, и это «один из самых больших его грехов».На завтрак он выпивает чашку чая с сахаром, съедает один-два ломтика цельнозернового хлеба, сухарик или печенье.

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA