Здоровье и красота овощи здоровый образ жизни иммунитет
/ profile.ru

Морковный сок поможет в профилактике сразу нескольких болезней

Овощные и фруктовые соки – вкусный и полезный продукт, которым можно заменить напитки с искусственными красителями и вкусовыми добавками.

С их помощью организм получает много витаминов и микроэлементов в удобной форме. Морковный сок, объясняет диетолог Лиззи Стрейт изданию Healthline, особенно богат бета-каротином, который преобразуется в организме в витамин А.

Одна чашка сока содержит 255% рекомендованной дневной нормы. Также в нем много калия и витаминов B6, C и K. Витамин A необходим для здоровья глаз, объясняет Стрейт.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA