Доктору Марку Хайману 63 года, но его биологический возраст меньше на 20 лет. Таких впечатляющих результатов в борьбе со старением мужчина добился без постоянной команды врачей и опасных экспериментов над собой.
По его мнению, несколько полезных привычек способны продлить ваши годы и сделать жизнь качественнее. Маркеры клеточного старения показывают, что Марку сейчас около 40 лет, хотя мужчина не делает ничего сверхъестественного.
Мужчина вообще считает, что старость — это абсолютно нормально, и нет смысла с ней бороться. Главное, подойти к ней подготовленным.
Читать на championat.com