27.01.2023 - 16:12 / focus.ua

Модельное тело за неделю. Как похудеть за 7 дней на 5 килограммов

Если вам нужно быстро похудеть, не потейте. Есть способ сбросить несколько килограммов всего за 5 дней. Самый быстрый способ похудеть за 5 дней — уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить количество упражнений.

Правильное и здоровое питание также важно для быстрого похудения. По материалам livestrong. Упражнения каждый день. Упражнения необходимы для похудения, потому что это самый быстрый способ сжечь калории.

Исследование Университета Питтсбурга говорит, что вам нужно заниматься по 55 минут 5 дней в неделю, чтобы похудеть; однако вы хотите похудеть за 5 дней, поэтому вам нужно будет тренироваться каждый день в течение 5 дней.

диета похудение ЗОЖ питание диетолог Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

В Крыму круглосуточно сжигают тела погибших оккупантов, чтобы скрыть потери — Генштаб nv.ua / 1 год назад

В Словакии археологи наткнулись на захоронение обезглавленных тел: от таких фото мурашки по телу akcenty.com.ua / 1 год назад

Шестую неделю тысячи людей митингуют в Израиле против реформы правосудия unn.com.ua / 1 год назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают