Австралийские ученые пришли к выводу, что от мелодии будильника сильно зависит физическое состояние человек по утрам. Результаты исследования опубликовало издание Journal of Sleep Disorders and Therapy.
Самая распространенная проблема среди людей, который ложатся спать поздно, – сонная инерция. Чувство усталости может продолжаться до четырех часов после тяжелого пробуждения.
Ученые из Мельбурнского королевского технологического института выяснили, что справиться с таким состоянием быстрее поможет правильный звук будильника.
Читать на newdaynews.ru