Не знаете, как утром проснуться и встать с кровати? Редакция Московского Комсомольца в Ижевске изучила этот вопрос для вас и открывает маленькие секреты.
Например, недавние исследования в Мельбурне доказали, что есть прямая зависимость между мелодией будильника и вашем чувством усталости и сонливости по утрам.
Специалисты рекомендуют выбирать для будильника мелодичные звуки, помогающие организму быстро преодолеть сонную инерцию. Резкие звуки, наоборот, не дают организму плавно выйти из сонного состояния, из-за чего вы всю первую половину дня чувствуете себя вялым и разбитым.
Читать на izhevsk.mk.ru