Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики рассказали, какие продукты помогут бороться с усталостью весной
replyua.net.Лидирующие позиции в рейтинге самых популярных продуктов заняли фрукты с большим количеством аскорбиновой кислоты и флавоноидами — грейпфрут, мандарин, апельсин и лимон.
Источниками полезных глюкозы, фруктозы и клетчатки, а также магния и кальция являются бананы. Это довольно тяжёлый фрукт, поэтому медики рекомендуют употреблять не больше 1 банана в день, и этого будет достаточно, чтобы организм получил необходимые вещества.Тройку лидеров полезных весной продуктов замыкают куриные яйца.
Они богаты холином, белком и железом. Благодаря употребление яиц можно существенно улучшить работу мозга. Кроме того, специалисты включили в рейтинг все орехи, которые улучшают эмоциональный фон и даже борются с депрессией.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики рассказали о пяти продуктах, которые помогут при высоком холестерине charter97.org / 3 года назад
Медики объяснили, о каких заболеваниях свидетельствует постоянная усталость lenta.ua / 3 года назад
Медики рассказали о плюсах потребления продуктов с клетчаткой facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.