Россиянам рассказали о полезных продуктах для поддержания организма весной
Специалисты Роспотребнадзора составили список рекомендаций, которые помогут справиться с упадком сил весной.Для этого необходимо есть продукты, которые стимулируют работу мозга.
Витамин С, который содержится в цитрусовых, является антиоксидантом, а также участвует в синтезе серотонина и норадреналина.Яйца содержат железо, белки и холин, важные для активной работы мозга.
Полезными считаются орехи, в которых содержится медь, магний и рибофлавин, необходимые для выработки энергии. Еще один источник энергии — это бананы.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам рассказали о неожиданных полезных свойствах базилика nation-news.ru / 3 года назад
Эксперт рассказала о полезных продуктах russian.rt.com / 3 года назад
Россиянам рассказали, от каких продуктов нужно отказаться перед вакцинацией от COVID-19 nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.