Грецкий орех, который является одним из самых полезных продуктов в природе, оказывает невероятное воздействие на организм при регулярном употреблении.
Грецкий орех, богатый омега-3 жирными кислотами, считается чудодейственной пищей, снижающей уровень плохого холестерина. Орехи являются одним из ведущих качественных продуктов в здоровом питании.
Каково невероятное влияние на организм пяти грецких орехов каждый день рассказали врачи. Об этом пишет Yasemin. Читайте также: Медики назвали 10 продуктов, которые нужно есть, чтобы никогда не болеть Грецкие орехи, обладающие эффектом мелатонина, проявляют антиоксидантные свойства, поскольку содержат большое количество витамина Е.
Читать на lenta.ua