/ lenta.ua
Медики назвали лучшую рыбу для здоровья мозга
Морепродукты всех видов прекрасно подходят для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия; тем не менее, это особенно полезно для здоровья мозга.
Почти 90% людей не соблюдают рекомендованное количество морепродуктов в 230 грамм в неделю. По всем направлениям морепродукты — это категория продуктов, богатых питательными веществами, которые содержат белок, полезные жиры, витамины группы В и минералы, такие как цинк, железо и йод.
Когда дело доходит до питания мозга и поддержания его в отличной форме, лучшая рыба для употребления — это дикий лосось. По данным Nutrients, более половины мозга состоит из жиров, особенно полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали опасные последствия для здоровья от употребления муки lenta.ua / 1 год назад
Медики назвали простые способы, как бросить курить lenta.ua / 1 год назад
Медики назвали худшие привычки для здоровья легких lenta.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.