Михаил Гинзбург продукты технологии самит Михаил Гинзбург
/ gazeta.a42.ru

Медики назвали три продукта, снижающих холестерин

По словам диетолога Михаила Гинзбурга, есть продукты, позволяющие снизить высокий уровень холестерина, который грозит развитием опасных заболеваний, в том числе, атеросклероза.

Например, яблоки. — Пектин и пищевые волокна помогают снизить в крови содержание «плохого» холестерина и повышают «хороший», яблочная кожура снижает воспаление, — сказал медик в программе «О самом главном», видео доступно на YouTube.

Отруби являются продуктом-чемпионом по содержанию пищевых волокон, меняющих состав крови. — Я бы советовал отруби добавлять в каши, крупы или кисломолочные продукты.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA