Врач Андрей Тяжельников рассказал, как быстро и эффективно восстановиться после новогодних праздников. Следует временно исключить из рациона алкоголь и сладкое и соблюдать сдержанность к еде.
Изображение взято с: pixabay.com Чтобы быстро восстановить свои силы и привести себя в хорошее самочувствие после новогодних застолий, необходимо воздерживаться от резких перепадов дневного режима.
В такие дни активные занятия спортом с целью поскорее восстановиться могут лишь навредить организму, особенно при наличии хронических заболеваний.
Читать на actualnews.org