мозг питание ходьба
/ lenta.ua

Медики назвали шесть полезных свойств ходьбы

Всем известно о том, что отсутствие должного уровня физической активности может стать причиной развития серьезных проблем со здоровьем.

Не каждый может себе позволить заниматься в спортивном зале или посещать бассейн. Специалисты считают, что отличным вариантом для всех может стать обычная пешая прогулка.

Какими же полезными свойствами обладает ходьба: Если у вас проблемы с лишним весом, то регулярные прогулки (не менее 10 000 шагов) помогут вам снова вернуться в прежнюю форму.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA