Михайло Лущик, есть овощ, который не только поможет укрепить иммунитет, но и поддержит сердечно-сосудистую систему человека, пишет u-news.com.ua.По словам специалиста, самый полезный овощ – это редька.
В ней много кальция, магния, калия, йода, фосфора и большое количество серы, которая способствует улучшению пищеварения и очищает организм от шлаков.Редька весьма вкусная, особенно в различных салатах и она прекрасно укрепляет сердце и сосуды.
Чрезмерное употребление животных жиров приводит к холестериновым отложениям на стенках сосудов и снижении их эластичности. А вот регулярное включение в свой рацион редьки поможет избавиться от этой проблемы полностью.Еще один плюс редьки в том, что у нее довольно продолжительный период хранения.
Читать на charter97.org