Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 3 года назад
charter97.org / 3 года назад
charter97.org / 3 года назад
lenta.ua / 3 года назад
Медики назвали пять самых полезных круп, которые спасают кишечник
healthinfo.ua.1. Первое место в списке самых полезных круп заслуженно занимает гречка. Она является надежным источником растительного протеина, медленных углеводов и антиоксидантов, защищающих организм от старения.
Также эта крупа богата железом, магнием, фосфором, медью и марганцем. Грубая клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, выводит излишки холестерина, снижает риск развития диабета и борется с гипертонией.2.
Рис является незаменимым источником цинка – вещества, защищающего и восстанавливающего кожу и слизистые. Однако чтобы получить этот минерал, необходимо выбирать не белый, а бурый рис.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали пять скрытых признаков сердечного приступа pupolita.ru / 3 года назад
Медики назвали пять причин отсутствия аппетита по утрам lenta.ua / 3 года назад
Медики назвали самые полезные виды орехов facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.