Корнеплоды, капуста, яблоки входят в число самых полезных, простых и доступных продуктов, которые помогают укрепить сердце не хуже знаменитой средиземноморской диеты.
Об этом рассказала врач-кардиолог и терапевт Ирина Мурадян, передает FaceNews.ua.Питание в соответствии со средиземноморской диетой доказало свою полезность для сердечно-сосудистой системы, заметила Мурадян.
Такой рацион включает большое количество действительно полезных продуктов – оливкового масла, экзотических фруктов, овощей, бобовых, круп, орехов.
Читать на facenews.ua