Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Медики назвали пять круп, которые полезнее гречки
Хотя обычно гречку называют «царицей круп», существуют и более полезные: в их список входят экзотические злаки киноа, камут, сорго, тэфф, амарант Специалистами в области здорового питания были названы несколько круп, которые полезнее гречки.
Одна из них – киноа или лебеда. Она чрезвычайно насыщена полезными жирами омега-3: например, 100 граммов такой крупы обеспечивают 15% необходимой человеку суточной дозы этих жирных кислот.
Также содержится много лизина (25% суточной нормы), помогающего справиться с выпадением волос, анемией. Другой вид крупы, которые считается полезнее гречки, представляет собой сорт пшеницы – это камут.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали четыре главных показателя здоровья у человека golos.ua / 3 года назад
Медики определили ТОП-5 круп, которые полезнее гречки golos.ua / 3 года назад
Медики назвали пять главных признаков проблем с сердцем facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.