Здоровая и сбалансированная диета, а также постоянные физические упражнения могут предотвратить риск ранней смерти от инфаркта.
Медики перечислили продукты, которые позволят защитить организм от заболеваний сердца. Ключевым фактором для долголетия является питание, которое включает не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, сообщает Express.
Также увеличить продолжительность жизни позволит регулярное употребление лосося. По мнению врачей, лосось и некоторые другие виды рыбы позволят защитить сердце и впоследствии уменьшить шансы на преждевременную смерть.
Читать на ufacitynews.ru