Здоровой и сбалансированной диета, а также регулярные физические упражнения способны предотвратить риск ранней смерти от инфаркта, говорят врачи.
Они назвали продукты, которые помогут защитить организм от болезней сердца. Ключом к долголетию является питание, включающее не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, передает Express.
Кроме того, увеличить продолжительность жизни можно с помощью регулярного употребления лосося, считают специалисты. По словам медиков, лосось и некоторые другие виды рыбы могут помочь защитить сердце и впоследствии снизить шансы на преждевременную смерть.
Читать на profile.ru