Диетологи назвали лучшие продукты, которые помогут сохранить красоту и молодость. На первом месте в списке стоит лесная ягода.
Королевой из которых ученые считают чернику. Об этом сообщают СМИ. В плодах этого растения много антиоксидантов, помогающих клеткам очищаться от токсинов и быть моложе.
Черника также содержит коллаген, который полезен для кожи и суставов – это вещество держит клетки тканей в тонусе. Кроме того, в списке "молодильных" продуктов - редис, хрен и вилковая капуста.
Читать на golos.ua