Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики назвали овощи и фрукты, укрепляющие иммунитет осенью
Наличие в рационе некоторых овощей и фруктов позволит укрепить иммунитет в осенний период. На это обратили внимание диетологи, назвав наиболее полезные составляющие рациона, передает FaceNews.ua.Как отметила врач-диетолог Ирина Бородина, не стоит пренебрегать тыквой, которая богата карнитином.
Последний обеспечивает организм энергией и запускает работу мозга. Кроме того, овощ имеет в составе витамины K, B, C, E и PP, множество антиоксидантов, железо, фосфор, цинк, клетчатку, магний и другие микроэлементы.Продукт помогает бороться с последствиями окислительного стресса, а в тыквенных семечках и маслах имеются полезные жирные кислоты.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали шесть шагов, которые снижают риск инсульта lenta.ua / 2 года назад
Медики назвали худшие привычки для работы мозга facenews.ua / 2 года назад
Действует на организм хуже любого яда: медики назвали опасную для жизни крупу ukrainianwall.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.