То, что некоторые фрукты вполне могут нанести существенный вред здоровью, вызвав появление сахарного диабета, и не только это, пишет "Стена".
По мнению диетологов, серьезную опасность для здоровья составляет содержащаяся в составе сладких "даров природы" обычная фруктоза, и ее излишнее употребление обязательно приведет к росту уровня "плохого" холестерина в крови, вызвав образования ядовитого висцерального жира и дестабилизацию в обмене веществ.
То есть, чтобы сохранить здоровье, стоит избегать перезревших и мягких плодов, поскольку они перенасыщенные фруктозой - лучше предпочитать твердые фрукты, содержащие небольшой объем сока.
Читать на ukrainianwall.com