Наступила осень, во время которой возникают сезонные вирусные эпидемии и частые простуды. За то, насколько человек подвержен этим инфекциям, отвечает иммунитет, то есть, чем он крепче, тем меньше человек болеет.
Соответственно, чтобы организм был сильнее, его надо укреплять витаминами. Однако это не значит, что надо их употреблять пачками.
Достаточно отрегулировать свое питание, отдав предпочтение полезным продуктам. О том, какой продукт невероятно полезен в сезон простуд, проинформировал портал Стена.
Читать на ukrainianwall.com