продукты самит болезнь
/ volg.mk.ru

Медики назвали кашу, которая защищает от рака и болезней сердца

Речь идет о киноа. Фермеры по всему миру выращивают свыше 120 разных видов этой крупы. Самыми распространенными разновидностями, которые широко представлены на полках магазинов – это черная, красная и белая киноа.

Эксперты отмечают, что в зерне очень много белка, насыщенного аминокислотами и лизином. Поэтому киноа является важным продуктом для роста и развития мышц, а также способствует укреплению иммунитета.

Крупа богата пищевыми волокнами, благодаря которым она уменьшает риск развития гипертонии и высокого холестерина, а также защищает организм от дивертикулеза, сообщает портал Medical News Today.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA