Украина Англия продукты здоровье животный мир Украина Англия
/ ukrainianwall.com

Медики назвали продукты, которые "убивают" холестерин и защищают сердце

Правильное питание является одной из главных составляющих крепкого здоровья. Поэтому медик Дебора Ли из Великобритании рассказала, какие продукты необходимы для того, чтобы снизить уровень "плохого" холестерина, который оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Об этом сообщил информационный портал Express. По словам доктора, существуют три продукта, которые эффективно и быстро способствуют снижению уровня холестерина в крови, а значит, значительно уменьшается рис возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Дебора рекомендовала вместо насыщенных жиров употреблять ненасыщенные, которые содержатся в орехах, оливковом и кунжутном маслах, красной рыбе, бобовых, а также в мясе птицы.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA