Медики из США рассказали о секрете спасения человека от преждевременной смерти из-за проблем со здоровьем. Выяснилось, что при совершении минимум 7000 шагов в день можно улучшить самочувствие и продлить жизнь.
Изображение взято с: pixabay.com Научные сотрудники на протяжении 36 лет наблюдали за 2110 добровольцами возрастом 38-50 лет.
На протяжении двух лет - 2005-2006 годов - все испытуемые использовали акселерометр на бедре ежедневно на протяжении 7 дней для измерения уровня физической активности.
Читать на actualnews.org