Психиатр-нарколог Борис Менделевич рассказал, как избежать постновогодней депрессии, которая может возникнуть после новогодних праздников, наполненных ожиданиями чуда и исполнения желаний.
Он отметил, что постновогодняя депрессия встречается довольно часто, так как к Новому году люди предвкушают, что все загаданное случится.
По словам врача, следует понимать, что помимо желаний должны быть и действия. — Если цель кажется недостижимой, то путь к ней нужно разбить на маленькие шаги-цели и понять,
Читать на vm.ru