продукты продукты питания молодость
/ profile.ru

Медик раскрыла секрет продлевающего молодость рациона

Тем, кто мечтает продлить молодость, нужно тщательно следить за потреблением молочных продуктов, насыщенных животных жиров и рафинированных углеводов.

Кроме того, медики рекомендуют им есть поменьше красного мяса. Научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Алла Погожева рассказала, что привыкнуть к рациону, продлевающему молодость, можно меньше, чем за две недели.

Для этого нужно снизить потребление насыщенных животных жиров, содержащихся в говядине, баранине и свинине. Специалист также напомнила, что от молочных продуктов нужно постепенно отказываться.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA