Медики рассказали о пользе, которую можно получить при регулярном употреблении яблок. Указанный фрукт имеет ряд преимуществ для здоровья человека, на что указывают итоги исследований.
К примеру, в составе красных яблок имеется кверцетин, который помогает бороться с воспалениями и свободными радикалами. Похвастаться соединение способно и антигистаминным эффектом.
За счет значительного содержания в продукте клетчатки можно предотвратить накопление холестерина, который может становиться причиной нарушения кровообращения и повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на actualnews.org