«Машина для сжигания жира». Фитнес-эксперт назвал топ-6 продуктов для похудения на кето-диете

Система питания кето, в основе которой лежит отказ от углеводов, очень популярна среди тех, кто хочет похудеть. Эксперт по фитнесу рассказал о самых действенных продуктах для диеты.

Кето-диета — это белковая система питания, которая заключается в фактически полном отказе от углеводов и большом потреблении белков и полезных жиров.

Эксперт по фитнесу Дэниел Херман рассказал, что во время такой диеты организм запускает кетогенные процессы и берет энергию со своих жировых запасов, запуская процесс их сжигая: «Кето или кетогенная диета — это диета с очень низким содержанием углеводов (а не без них), которая превращает организм в машину для сжигания жира».Дэниел Херман утверждает, что у этой системы питания есть много доказанных преимуществ: как.