Мануальный терапевт назвал опасную для здоровья позу за столом

Когда человек долго сидит в такой позе, некоторые мышцы начинают перенапрягаться, таз перекашивается. В некоторых случаях это даже приводит к болезненным ощущениям из-за реакции перенапряженных мышц, сообщил врач в беседе с радио Sputnik. "Во время такого сидения обедняется кровоток на периферии: стопа недостаточно кровоснабжается, происходит застой венозного кровообращения, который теоретически может привести к варикозной болезни", — добавил медик.

Чтобы не навредить организму во время долгого нахождения в одной позе, например, на работе, следует придерживаться "правила 90", которое заключается в том, что между туловищем и передней поверхностью бедра, а также других сгибах тела должен быть угол 90 градусов.