Малиновая диета помимо того, что поможет вам похудеть на 3 кг за всего за 3 дня, еще и улучшит состояние здоровья. За 3 дня диеты вам придется съесть 2 кг ягод!
Меню диеты очень простое, но довольно сытное, так что особо голодать не придется. Об этом сообщают СМИ. Завтрак: стакан кефира (натурального йогурта без добавок или ряженки) и примерно 100 г малины.
Второй завтрак: около 200 г малины с медом или любыми орехами. Обед: отварная или приготовленная на пару курица (телятина или рыба), салат из свежих овощей.
Читать на golos.ua