Добавив в свой рацион питания этот недорогой продукт можно снабдить организм необходимым количеством витаминов, укрепить иммунитет и даже избавиться от морщин.Чтобы поддерживать свой организм после 55 лет нужно избавиться от вредных привычек, постараться похудеть, регулярно заниматься спортом.
Эти рекомендации знают в принципе все. Врач-диетолог Оксана Дмитренко даёт ещё одну важную рекомендацию — нужно есть капусту.«Не стоит забывать в этом возрасте о полезных веществах, которые должны поступать вместе с пищей в организм.
В этом плане самый полезный продукт для людей, старше 55 лет — капуста», — утверждает доктор.По словам Оксаны Дмитренко, любой вид капусты — это настоящий живительный источник.
Читать на cxid.info