люди здоровье Здоровье и красота врачи советы
/ cxid.info

Людям старше 55 лет: всего один овощ может заменить гору таблеток и витаминов

Добавив в свой рацион питания этот недорогой продукт можно снабдить организм необходимым количеством витаминов, укрепить иммунитет и даже избавиться от морщин.Чтобы поддерживать свой организм после 55 лет нужно избавиться от вредных привычек, постараться похудеть, регулярно заниматься спортом.

Эти рекомендации знают в принципе все. Врач-диетолог Оксана Дмитренко даёт ещё одну важную рекомендацию — нужно есть капусту.«Не стоит забывать в этом возрасте о полезных веществах, которые должны поступать вместе с пищей в организм.

В этом плане самый полезный продукт для людей, старше 55 лет — капуста», — утверждает доктор.По словам Оксаны Дмитренко, любой вид капусты — это настоящий живительный источник.

Читать на cxid.info
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA