Ольга Сумская показала, как без муки и сахара испечь необычный пирог: поможет всего один ингредиент
Впервые не добавляла сахара, планирую в дальнейшем так и делать, вкус превосходный и пользы больше! », – отметила Ольга Сумская.Рецепт запеканки очень простой.
По словам Ольги Сумской, для приготовления нужны такие ингредиенты: творог, яйца, ваниль, немного сметаны, стевия по вкусу.«Хорошо перемешать, можно даже сбить блендером с ножом (тогда будет как чизкейк)» , – говорит Сумская.Затем необходимо смазать форму топленым маслом, сверху выложить кусочки почищеных яблок или абрикосов."Приятного аппетита!" , – желает Ольга Сумская всем, кому понравится ее рецепт запеканки без муки и сахара.Напомним, стевия – это травянистое растение, которое в народе называют медовой травой.Современная медицина и именно диетология рассматривают экстракт стевиозида как уникальный заменитель сахара.
Уникальный, так как данный экстракт в 200 раз слаще рафинада, но при этом не влияет на уровень глюкозы в крови. К полезным свойствам стевии, в частности, относится наличие в ее экстракте витаминов групп РР, В и С.
Читать на politeka.net