/ nv.ua
Лучшие и худшие продукты. Как питаться при стрессе
Знать, что положить на тарелку, так же важно, как и знать, что исключить из рациона, чтобы снизить уровень стрессовой нагрузкиНервное напряжение, неуверенность, беспокойство, страх — эти эмоции в большей или меньшей степени ощущает сейчас каждый из нас.
Наши тела реагируют на них по одному и тому же механизму — реакцией «бей или беги». Происходит выброс так называемых «гормонов стресса» — в частности, адреналина и кортизола.
Под действием первого ускоряется частота сердечных сокращений, повышается кровяное давление, больше кислорода в крови поступает к сердцу, легким и мозгу, обостряются зрение и слух.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
РФ удалось избежать худшего прогноза рецессии - Bloomberg korrespondent.net / 2 года назад
Как перестать думать о худшем. Шесть способов справиться с негативными мыслями nv.ua / 2 года назад
Первое полугодие стало для S&P 500 худшим за 40 лет minfin.com.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.